Re: Clases de una hora de BJJ

oye Andre se te olvido añadir ala formula los kimonos remendados jajaja

Re: Clases de una hora de BJJ

la formula kimono remendados... es mas aplicada en nuestra querida cuna: Brasil... aunque q ahora con la famosa crisis economica, quizas empiezamos ver esta formula d moda aqui tambien en España... (Alla haciamos mucho lo d remendar y poner un parche encima... jejejeje Asi q los q tenian el GI al estilo del "mono" d Fernando Alonso... seguro eran los q entrenaban mas y consecuentemente tenian mas remiendos... jejejejejeje)

Re: Clases de una hora de BJJ

Gracias por sus opiniones, amigos.

Aqui en Madrid cada vez se vé más el tema de las clases de una hora (hay varios sitios asi) y entiendo que es porque se depende de los horarios de los gimnasios en los que se imparte.

La verdad es que tengo ganas de que haya algún sitio aqui para entrenar con muchos horarios, pero por ahora, nada de nada.

Re: Clases de una hora de BJJ

tambien esta la posibilidad q los alumnos d la academia q tiene somente una hora d entrenamiento, intente junto con los demás alumnos divulgar la academia y intentar llevar a entrenar mas alumnos... si cada alumno lleva un minimo d uno o dos amigos o algun familiar a entrenar... seguro q mas d uno le pica el gusanillo BJJ y queda como alumno definitivo... doy esta idea pq acredito q uno d los fatores fundamentales p q los Gym conceda un horario mas amplio a una actividad sera correspondente tambien a el n

Re: Clases de una hora de BJJ

[quote=andre nunes ]
tambien esta la posibilidad q los alumnos d la academia q tiene somente una hora d entrenamiento, intente junto con los demás alumnos divulgar la academia y intentar llevar a entrenar mas alumnos... si cada alumno lleva un minimo d uno o dos amigos o algun familiar a entrenar... seguro q mas d uno le pica el gusanillo BJJ y queda como alumno definitivo... doy esta idea pq acredito q uno d los fatores fundamentales p q los Gym conceda un horario mas amplio a una actividad sera correspondente tambien a el n

Re: Clases de una hora de BJJ

lo que se puede hacer si uno no dispone de mas tiempo de tatami es que dar con los compañeros para trabajar una hora de calentamiento y musculacion asi cuando uno entra al tatami ya va suficiente calientepara comenzar con las tecnicas, luego despues de la clase se queda media hora para estirar bien y asi te plantas con una hora de calentamiento fisico (musculacion) otra hora de tatami (tecnica y rodar) y media hora de estiramientos... esto te hace un total de dos horas y media de BRAZILIAN JIU-JITSU....

ahora hay que ir...!!!! :P

Re: Clases de una hora de BJJ

La idea es buena Danniel si todos los alumnos de esa clase y el profesor estuvieran de acuerdo y lo hicieran, porque si lo hacen solo un par de amigos que les gustaria aprovechar la horita de bjj con bjj yendo al calentamiento antes y haciendo el estiramiento después, pero el resto de alumnos no pueden o no quieren hacerlo, el profesor está obligado a, aún asi, hacer calentamiento y estiramiento en esa hora :-\
luego los que quedan antes, al final acaban haciendo siemplemente el doble de calentamiento/estiramiento y la misma 1/2 hora o menos de jiu jitsu de verdad

Re: Clases de una hora de BJJ

La idea es buena, pero en los gimnasios que hay aqui con el rollo de las clases de una hora, no es una opción. Si te apuntas a BJJ es lo único que puedes hacer, nada más. El resto de actividades no están contempladas.

Un saludo.

Re: Clases de una hora de BJJ

ahm ..pues vaya rollo :-[

Otra idea, que por simple va a parecer estúpida pero es muy efectiva, es aprovechar la hora integra.
En mi gimnasio, se entrena de 1h15min a 1h30min de Lunes,Viernes,Sabados y Domingos, los Miércoles es dia de descanso para nuestro profe y para nosotros claro, los Jueves son 2h30min (1h con Gi+1h30m sin gi) y los Martes que es solo 1hora. Pues evidentemente los Martes que es solo una horita se nos hace corto, pero aun asi esta bastante aprovechada porque nuestro profesor es muy disciplinado dando la clase. Si las clases empiezan a las 18h, a las 18h ya estamos corriendo, y nadie entra a las 18:01 minuto (excepto si tienes alguna buena excusa como trabajo o algo asi). Y una vez que el entrenamiento empieza, ya nadie habla ni se distrae, solo se entrena!

Evidentemente si puedes hablar sobre la técnica que estas haciendo con tu compañero o cosas asi, pero que la gente está 100% en la clase.

Por supuesto que los móviles están prohibidos dentro del tatami, asi como entrar o salir sin el permiso del profesor.

No sé si es asi en otras academias, pero la verdad es que funciona de puta madre y el entrenamiento es muy efectivo.

Y como dice Andrés, es importante la regularidad, mas que darte el lote un dia y pasarse los otros 6 viendo MMA en el ordenador ;)

Re: Clases de una hora de BJJ

Buenas ideas q dais ;)

tate tienes un mensajito privado :)

Saludos

Re: Clases de una hora de BJJ

jejejejeje... gracias Marcelo!!! ... igual me lo voy a creer... jejejejeje!!!

lo q dice Furao es cierto... nosotros en BJJ no tenemos una clase llena d formabilidades y tanpoco con una diciplina marcial extrema... pero, si una buena diciplina y cierta formabilidad hay q existir p q la clase funcione, en especial cuando hay poco tiempo... la gente hay q estar metida en clase el 100%, clase es clase... y aun q la d BJJ nos guste, a nivel inconsciente pedimos a grito una distración, tenemos todos un Bart Simpson dentro... reir, hacer bromas, charlar con los amigos... esta bien, pero hay q ser prudentes y q eso no nos saque tiempo y rompa la rutina del aprendizado y el nivel d la clase...