Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Por cierto , también me gustaria abrir un hilo de esteroides, no para recomendarlos, sino simplemente para hablar de ellos, sus efectos ya sean negativos o positivos, mas que nada porque a la gente la engañan con esteroides de origen desconocido y esto va a ser un problema dentro de 10 años, pero claro en esto tiene la palabra su ilustrisima ADMIN.

totalmente de acuerdo; hay gente haciendo locuras por ahi; yo pienso que todo lo que sea informacion es bueno, yo evidentemente no voy a recomendar a nadie el uso de roids, pero si asesorarle en el caso que los quieran tomar, precauciones y combinaciones que pueden y no pueden hacer; ademas seguro que hay gente en el foro que puede aportar mucho tanto en entrenamiento,como en nutricion y suplementacion,

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Yo con los esteroides no tomaria esa responsabilidad moral, si explicaria que finalidad pueden tener ciertas combinaciones, son sus efectos negativos a corto y a largo, ahora mismo estoy con Jose Domingo , el es uno de los preparadores de culturismo(y deportistas de contacto también a tratado) que mas tiempo a estado, es mas hace poco fue a Rusia con la selección Española de culturismo y el estaba al cargo y fue JURADO INTERNACIONAL, pues me va a pasar una serie de rutinas y recomendaciones dietéticas que me gustaria colgar si se hiciera el hilo fijo ese.

Asi como un compañero de trabajo que es "Cirujano cardiovascular" también me va a pasar una serie de consejos, sobre todo en deportistas que sufren problemas de tensión arterial o arritmias y demas, pero para poder "gastar eset tiempo" necesito un hilo fijo, ya que si no en dos meses se perderia todo al ir descolgandose.

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Otra cosa , me pregunta mi amigo Jose(el también lleva la distribución de Aminostar para K-narias) que si podrias explicar el porque el ma huang frena la acción del óxido.
La verdad es que yo tampoco lo habia leido , ni si quiera oido y asi salimos él y yo de dudas.
Gracias de antemano.

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

pues asi a grandes rasgos y sin ser muy tecnico(que no lo soy)pues que el oxido nitrico es vasodilatador y el ma huang vosoconstrictor, por lo tanto el segundo anula los efectos del primero(no todos pero si un buen porcentaje),hay marcas con que en el oxido nitrico te ponen en una etiqueta en el producto que no debes tomarlo junto porque frena sus efecto( NOV de dimatize sin ir mas lejos)

;)

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Bueno bizkaia fight team , a mi no me sonaba eso y lo e consultado, las personas que e consultado so n,
Rayco León (farmacéutico), Richard Sañudo(farmacéutico y experiencia en drogas farmacológicas), Adalberto Garcia(cirujano cadiovascular).

Te comento , EL MA HUANG NO ES VASOCONSTRICTOR, una sustancia el ser vasoconstrictor es relativo, ¿en que lo seria? ¿ a nivel arterial o venoso? ...

Pues bien el ma huang en un liberador de la noredralina , sube la tensión arterial y "ES VASOCOSTRICTOR NASAL"..."vasoconstrictor nasal", a su vez es BRONCODILATADOR, es estimulante del sistema nervioso y tiene efectos que pueden ser prolongados(es muy parecido a el efecto de la anfetamina, solo que esta libera mas noredralina ), lo que es vasoconstrictor es la COCAINA, ademas de betabloquenates de la serotonina y la dopamina.

La verdad es que las fuentes de consulta son MUY MUY FIABLES, de echo repasamos apuntes de la universidad de ellos (farmacia) y unos que tenia yo de medicina que me pasaron, aparte de la OPINION DE UN CIRUJANO CARDIVASCULAR ESPECIALISTA EN TENSIÓN ARTERIAL, (esta especialidad no es de la MIR).

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Muy buena idea lo del post fijo

Ehedey, la ingesta del tribulus la recomiendas por la noche? que cantidad?...y ya que estamos, he empezado hace un par de meses el trabajo de pesas y en breve volveré al entreno de suelo, tomo proteina de suero 100% y creatina y mi objetivo es ganar masa muscular y fuerza, combino tb con oxido nitrico y tribulus? de que manera? Gracias por vuestros aportes

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

esto del oxido nitrico es totalmente nuevo para mi, lo pregunte y me dijeron q t cansabas menos entrenando pq al ser vasodilatador la sangre transportaba mejor el oxigeno. entonces pillas mas peso q en este producto?
gracias

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

A ver cich@s, primero que nada e de decir una cosa, a métodos naturales no es fácil ganar peso, HAY QUE TRABAJR MUY DURO Y LA BASE SERÁ LA ALIMENTACION, el tribulun es mejor tomarlo de noche,la cantidad depende de la marca.

La creatina se a de tomar con maltodextrina , dextroxa o CON VITARGO, el vitargo es muy barato, tomarla en ayunas y durante el entreno(si es con vitargo).

El oxido nitrico se puede tomar 40 minutos antes del entreno, una cosa es un vasodilatador pero no es nada exagerado, notaras una recuperación mayor eso si.

Para subir de peso es importante comer algo después de entrenar, mas que nada por los tipos de insulina que segrega el cuerpo , ya que dan estados catabólicos, de ahi tomarse 15 minutos después de entrenar un batido de proteina y una manzanita, por ejemplo , pueden ser muchas cosas.

Una cosa , para la gente que bebe todo el puto dia aquarius e de decir que SUBE LA TENSIÓN POR EL SODIO, cuidado, y tiene azucar, es mas yo DESACONSEJO TODOS LOS REFRESCOS , PARA MI HACE MAS DAÑO UNA COCA COLA QUE UNA CERVEZA, es mas la cerveza en si es diurética , lo que pasa es que si abusas da "dilatación intestinal por la cebada", la gente cervecera NO SUELE SER GORDA, ES "BARRIGUDA".

Si hay mas dudas :671616519, y si el admin quiere y tod@s tambien, (es mas pidanlo educadamente a admin por mp) podemos hacer algo fijo de nutrición suplementación y algo de farmacologia.

Un saludo chic@s.

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Te comento , EL MA HUANG NO ES VASOCONSTRICTOR, una sustancia el ser vasoconstrictor es relativo, ¿en que lo seria? ¿ a nivel arterial o venoso? ...

pues a mi un medico de urgencias del hospital de cruces me dijo todo lo contrario, es un "es un vaso constrictor, no lo tomes porque te puede llegar a obstruir cualquier vaso del cuerpo; es peligroso"; sus palabras textuales en su dia;

ademas un experto en nutricion(de las personas que creo que saben mas de este mundo en españa) que es con la que he aprendido; algo; sobre este tema, me lo enseño asi, y en las marcas de oxido nitrico mismo te pone la contraindicacion, el tomar las dos cosas juntas para mi es gastar dinero sin necesidad, ya que si quieres subir volumen o peso, primero centrate en eso y no necesitas ma huang para nada;

el tema del oxido nitrico repito; ayuda en la recuperacion y tiras mas en las pesas; pero te cansa mas en deportes de lucha

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Pues no , es mas leete el prospecto, o es mas consulta a framacéutico de zona que lo mira en Vademecum, lo e revisado 6 veces, no obstante puedo poner el teléfono de las fuentes que me lo dieron ayer para cualquier aclaración, con el tema de los suplementos e de decir que no lo habia leido nunca en ninguno pero SI TU LO DICES ES CIERTO, LO QUE VOY A INVESTIGAR EL PORQUE.

Y si la efedrina no tiene nada que ver con subir de peso, era un tema que salió suelto.


Por cierto e de recomendar la proteina nocturna de Aminostar, la estoy tomando y muy bien para recuperar , su acción en fase rem de sueño se nota a la hora de reponer fibra muscular.

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

mirate el envase de dimatize NOV(ahi lo veras)

el tema de tomar proteinas nocturnas tampoco estoy de acuerdo contigo; creo que es un gasto innecesario; haciendo una buena cena despues del entreno(hidratos+proteinas+grasas); en su justo porcentaje(dependiendo de peso,tipo de entrenamiento etc...) no pienso que sea necesario ya que el sueño es anabolico y ayuda de por si a la recuperacion y a crecer; eso si si alguien toma oxido nitrico le recomiendo 3 pastillas(dependiendo de la marca,claro esta) 45 minutos antes de entrenar pesas(con el estomago vacio) y las otras 3 por la noche; pero yo personalmente no gastaria dinero extra en una proteina nocturna; creo que para cualquiera con una proteina de suero le saca el rendimiento suficiente sin necesidad de gastar mas

de todas formas lo bueno es que expongamos diferentes maneras de ver las cosas y que cada uno escoja lo que mejor le venga y luego cuente resultados, que para eso esta el foro, pero con lo del ma huang como que no nos vamos a poner de acuerdo,( haced una prueba; tomaros 1 pastilla de efedrina 30 minutos antes de mantener una relacion sexual); despues me contais si es vasoconstrictor o no; eso si a la chica no espereis volver a probarla ;D

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Pus que curioso;




En el segundo nombran el acai como la viagra natural....

Una cosa para nada estoy diciendo que Bizkaia sepa menos ni mas, esto no es un debate de sabiduria, SIMPLEMENTE ME GUSTA DISCUTIR CON EL CON EL FIN DE LA BUSQUEDA DE LA VERDAD.

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

en ninguno de estos productos hay efedrina;mas que nada porque ya te digo yo que con la efedrina no se le levanta a nadie que yo conozca que la haya tomado en unas horas;

por otro lado, totalmente de acuerdo con EHEDEY, esto es un debate, no consiste en demostrar si alguien sabe mas que otro, mas que nada porque no me tengo por ningun experto en estos temas, simplemente un aficionado que si puedo ayudar a alguien lo hare

sigamos el debate ;)

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Por cierto y dejando a un lado el interesante debate...

El uso de Oxido Nitrico se ha de discriminar tan solo a los dias de entreno?

Re: Popeye... y las proximas Competiciones!!!

Viendo que tenemos a dos expertos en el tema de los suplementos, aprovecho y hago un par de cuestiones.

Que proteina me recomendais tomar? Si teneis preferencia por alguna marca mejor.
Lo mismo con la creatina. Yo he tomado la cm2 de Sam y la verdad que me fue muy bien.

El objetivo es ganar fuerza y resistencia combinando entrenamiento de pesas con el bjj.

Gracias!!