Coach Vladimir Voronov: Fedor won't run away down to 205

On July 30th, Fedor Emelianenko will step inside the Strikeforce cage for the 4th time in his career, this time facing the fellow MMA legend and former PRIDE Champion Dan "Hendo" Henderson at Sears Centre in Hoffman Estates, Illinois. Fedor will look to bounce back from two consecutive defeats, against Fabricio Werdum via Submission and Antonio Silva via TKO (Doctor Stoppage).

The fight against Henderson will be a defining moment in Fedor Emelianenko's illustrious MMA career.

One of the men behind Fedor's success as a Mixed Martial Artist, is his eternal SAMBO coach and mentor Vladimir Voronov, who trains "The Last Emperor" since the age of twelve. Voronov holds numerous honors as SAMBO specialist and coach, including the prestigious "Honoured Coach of Russia".

We had an opportunity to speak to the SAMBO legend about Fedor Emelianenko's preparations for Dan Henderson, motivation, the state of Russian MMA and much more:

You recently returned from the training camp in Kislovodsk, where Fedor Emelianenko continued his preparations for the fight against Dan Henderson. What was different in this training camp, comparing to the last one you had for Antonio Silva?
We had a very successful training camp in Kislovodsk. There are no big differences from the previous one. Although we made some adjustments for Henderson as an opponent and to the intensity of Fedor's training.

Everyone was surprised to see Fedor and Alexander Emelianenko training together. What kind of effect it had on Fedor's preparation?
Well, first of all, they are brothers. Alexander wanted to train and he joined us for this camp. I consider him to be the second best Russian fighter after Fedor. And that's exactly why having him as a sparring partner was a very positive thing for Fedor.

Dan Henderson is well known for his "H-Bomb", heavy right hand that knocked out many opponents throughout history. Do you consider it to be his main weapon in the fight against Fedor Emelianenko?
It's hard to tell. Every fighter has his own advantages and disadvantages. That's something we'll find out only on July 30th.

Henderson recently stated that he thinks Fedor has problems with motivation. What can you say about Fedor's motivation coming to this bout?
Right now, he's very motivated. It's hard to say what will happen during the fight, because it all depends on Fedor. As coaches, we have done and are doing everything in our power to help Fedor reaching the peak of his physical and psychological condition. Now, everything depends on Fedor.

What in your opinion is the key for victory against Dan Henderson?
The will to win.

Many people in Mixed Martial Arts community think that Fedor should move down to 205 (93kg). Do you think Fedor will be more effective as a fighter at that weight?
I can't see any sense in Fedor moving down to 205. Why would he do it? To run away from someone? I think that if Fedor returns to the previous workload, today's Heavyweights will struggle against him. The most important thing here is to have the right motivation and training regime. If you want to win, you have to play by the rules.

You're training Fedor since he's 12. What can you say about his evolution as a fighter, since his first day in your gym, through PRIDE days and until today?
Obviously, Fedor grew and matured a lot since his early years in the sport. There's a lot of changes, psychological and physiological. He still has the same character. Maybe he's a little tired of the sport. He trains all the time, since his childhood, and managed to maintain all his human qualities.

What can you say about fighters such as Anderson Silva, Jon Jones and Cain Velasquez?
All are good guys, and I hope they will keep up the good work.

And about the current generation of "Russian" MMA? Alexander Shlemenko, Maxim Grishin, Guram Gugenishvili, Alexander Sarnavskiy...?
They are young guys, who have a very bright future in this sport. Right now, they have to work as hard as they can. The only way to improve and to achieve success is to train hard.

ARTICLE

No cabron me los tomaba pero eran directamente de mi medico q eres un pajaro bulgaro jajajaja

Tu esos colacaos que te tomas te los traen de Bulgaria.

Seco o estilo Hunt? jajajajaja.
Yo 1 74m 85kg a lo Nelson .

1´87
104 kilos

Del montón.

pedona,pero nick se dopa a lo mysterios,respeta el oden jerarquico.

y siguiendo ese mismo orden natural de las cosas...mysterios se dopa a lo kicke

no se de kilos como andarás manito,pero de 73 mi dopping no me permite subir,te habla un vago de metrochenta que podría "recortar" aun mas;)

Yo me dopo pero a lo nick Diaz.

Jajaja que grande, yo muy poco y muy muy esporadicamente pero es un tema que me gusta. Entiendes bastante de anabolizantes?

Las explicaciones son correctas pero seguimos hablando de un Doping consentido.

Yo no sé si a Hendo no le queda más remedio que hacerlo o no pero si que tienen que aclararse de una vez con este tema.


Está muy claro que los profesionales que se dopan tienen la gran ventaja de un seguimiento médico riguroso y de no meterse "ladrillos" como llevo viendo en 16 años de profesión.

Repito que el Doparse no dá más tecnica ni mejora tu boxeo pero desde luego si juegas con una ventaja extra que está por encima de lo que se consigue con duro trabajo de años y años.

Aun así,Hendo no ganará por ir con más testosterona y no sería excusa con todos los dopados que se bajó Fedor en su carrera.

PD:Ya me adelantó a alguna respuesta,a que si el compañero de Fedor se dopó,el lo hizo

Perfectamente explicado, los beneficios perduran (hasta cierto punto) si el atleta sigue entrenando.

Yo no me ciclo no por razones morales, sino por los riesgos para la salud, por ejemplo el exceso de testo puede hipertrofiar la prostata y así un laro etc... Si los efectos adversos fueran, por ejemplo, que salen granos durante 2 meses como máximo, ya estaría enchufado, no estaría foreando aqui, sino poniendo mi palmito de cachas en el badoo jajaja.


Salu2

Efectivamente, muy valido para una persona normal, pero aqui no hablamos de un "ciclo" como el que se monta un culturista, sino de una persona que se "cicla" crónicamente porque ya no es capaz de producir la hormona de forma endógena, los cambios fisiológicos que eso conlleva son mas profundos de lo que parece a primera vista.

Son dos situaciones distintas en cuanto a ese tiempo de detección, especialmente cuando no busca el resultado del culturista (maximizar masa muscular) por eso puede combinar a voluntad la administración, es más, en su caso le conviene que los niveles sean estables y "revertibles" (como curiosidad, los abueletes gastan parches etc...) mucho más que un "ciclo" con unos grandes picos que pueden llegar incluso a durar mucho, o bien otros preparados y otros compuestos de liberación lenta "ej: preparaciones depot" etc... con lo que en el caso de Hendo, es relativamente facil que si se lo monta bien, con cortar dos semanas antes, de lujo, y mientras tanto sus niveles son los de uns persona de 20 añitos, que están por debajo del límite.

De todos modos, esto no va a ser el factor que determine la lucha, si que es el que determina que Hendo pueda seguir luchanod en la élite, pero nada más.

Salu2

No me has entendido, pero para mi personalmente Hendo no tiene nada de tramposo.Hasta yo daria despues de un ciclo niveles mas bajos de lo normal, ya que al recibir testo externa el cuerpo tarda en volver a generar testo natural y durante un tiempo tenemos niveles mas bajos de lo normal cualquier personna.

Sí, si lo pillé antes ya, pero en el caso de Hendo, el tema es que no baja a niveles normales, sino que aún con la terapia, sus niveles son inferiores a los de una persona normal. Lo que quiero decir es que sí, Hendo consigue con esa suplementación entrenar por encima de sus posibilidades, pero no, no alcanza unos niveles de testosterona, y tal y como yo lo entiendo por tanto una ventaja significativa, por encima de los demás. Y por eso no veo, hasta nueva información, justificado llamarle tramposo o decir que juega con ventaja vamos.

No bro no me referia a Hendo hablaba en general.

En el caso de Hendo, cuando consumes la testo te da unos resultados en los entrenos y fuerza mayores, el que luego la de baja no importa, ya que el entreno ha sido superior al que hubiese sido natural.

Te pongo mi ejemplo.

Dia 1 del mes que quieras, julio x ejemplo. En press banca tiro natural 110 kg ok?
Ese mismo dia empiezo a enchufarme.

Dia 15 o 2 semanas despues tiro aprox. 140 kg y en sangre doy positivo.

Al entrenar con esa fuerza que me da la testo, el dia que me quede limpio ( dare negativo ) ya no tiro 110kg otra vez, por mas que de como resultado baja, el entreno con ella me hace que tire 125kg, por ponerte un ejemplo. Me sigues??'

Al menos a mi me pasa eso. Lo malo que no se si se me entendera tio.


No viene al caso, pero yo soy de los que piensa que Contador ( corredor de quien soy fan ) hizo eso, doparse durante la preparacion para luego competir limpio con la mejoria de ese entreno ( con la mala suerte que le pillasen ), vamos, como hace cualquiera hoy en dia.

No se si lo sabeis ya, es que yo en los hilos largos como me pierda las 7-8 primeras paginas ni los empiezo, pero al grano Hendo dice que lleva haciendo la famosa terapia de la testosterona desde 2007.

Fuente: http://espn.go.com/blog/mma/post/_/i...-speaks-on-use