Re: cortes de peso = peligro de salud?

PD:estás pensando en un producto quimico para bajar 4 kilos???

creo q te queda cosa de 1 mes pa la competicion,y en ese tiempo lo puedes conseguir poco a poco y sin tomar ese producto.

Como te han dicho consulta en el foro de nutricion y pon algo sobre ti(altura,peso,q dieta sigues,etc...
A ver si la gente te puede ayudar,y si notas q no hay manera,entonces tendrias q consultar a un especialista

Re: cortes de peso = peligro de salud?

4 kilos en un mes los puedes bajar, pero quedarás flojo como un peo marica, eso es lo malo de las bajadas rápidas, entre otras cosas.

Yo sé que es malo, lo he visto mil veces en el culturismo donde se dan bajadas más drásticas si cabe, y es desvirtuar mucho el deporte en si...seria partidario de no poder rebasarse en más de 2kg de el dia del pesaje, en un nuevo pesaje el dia de la pelea, más sano y más igualdad

Re: cortes de peso = peligro de salud?

4 kg en un mes no es una locura, yo comiendo bien y entrenando fuerte, pierdo 2 a la semana, si kereis locuras...hablad con oriol

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Que si los cortes de peso son perjudiciales para la salud? ¡¡¡¡¡¡¡SI!!!!!!! cortar mucho peso en poco tiempo y hacer esos ultimos 2 a 5 kilos deshidratando SIEMPRE sera MALO para la salud con el riesgo de desmineralizacion y sus consecuencias que eso conlleba. Y como te salga mal no solo pierdes salud sino rendimiento (llamale pajara en medio del combate). Aun asi algunos luchadores utilizan (yo me incluyo) el corte de peso para luchar en categorias inferiores a su peso natural para "en principio" ser el grande de la categoria, pero el hecho es que en la mayoria de circuitos TODOS cortan peso por lo tanto lo de ser "el grande" de la categoria pasa a intentar ser "el menos pequeño". Llega un punto en el que si no cortas peso te puede tocar pegarte con uno que en dia del combate te sacara entre 6 y 10 kilos tranquilamente ó cortas peso con el sacrificio que conlleba ese corte y el flaco fabor que le haces a tu propia salud.

Sobre el tema de Jarret, 4 kilos en 4 semanas los puedes bajar SIN PROBLEMA NINGUNO y llegando fuerte con buen entreno y dieta. Al llegar la fecha, sensacion de hambre SI, falta de fuerzas NO.

Asi que el que decida cortar peso haga una balanza de los pros y los contras y sobretodo se informe bien.


PD: PEWEE me debes un japo AJAJJAJAJAJAAJJA

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Hombre, si fuesen 4 kilos cualquiera vale, pero esos últimos 4 kilos que son los más duros y costosos de bajar, no creo yo que sea cosa fácil, y menos en un mes, he visto casos de gente que baja hasta kg un determinado peso, y luego a partir de ahi, cada kg es un sacrificio horrible. Y puede ser el caso este, que viene de 120!!!!

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Ese es mi problema Prosikito q llevo un mes q no muevo la báscula xa bajar incluso hay dias q cojo algo de peso (puede ser musculo x las pesas) y el caso es q se me nota q tengo menos grasa y q estoy más fino xo el peso es otra historia, de todas formas igual hago caso a un amigo q me dice q habrá menos nivel en -93 q en -83 (es mi consuelo x si no lo doy jajaja)

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Jarret en ese caso igual una de las tantas dietas altas en proteinas y muy bajas en carbos puede beneficiarte.

Saludos.

Re: cortes de peso = peligro de salud?

esque cuando hablan de cortar peso no se trata de perder 4 o 6 o los kilos que sean en un mes, se trata de perderlos en uno o dos dias para el pesaje dar esos kilos de menos y meterte en la categoria inferior, al dia siguiente para la peklea los debes haber recuperado para pelear con "ventaja" por ejemplo yo peso 82 y peleo en 78 en dos dias me desidrato o hago lo que sea y el dia del pesaje doy 78 para el dia de la pelea vuelvo a estar en 82 lo cual quiere decir que tengo una ventaja de 4 kg sobre mi rival, pero como dice oriol lo hacen todos entonces o lo hago yo si quiero pelear o tengo una desventaja de x kg sobre mi rival, ademas para luego no estar flojo te obligas a tomar sustancias quimicas para rendir bien, a mi me parece fatal , si quisiera pelear o salgo con una desventaja de peso o me desidrato y pierdo varios kg en poco tiempo que encima debo recuperar inmediatamente y me obligo durante el proceso a tomar productos quimicos, esto en el boxeo profesional pasa, en el amateur no ¿por que? porque los boxeadores se pesan dos horas antes de cada pelea, entonces si cortaran peso no podrian recuperarse a tiempo y no lo hacen
una solucion a este problema seria hacer el dia antes el pesaje oficial y un momento antes de subir al ring volver a pesarlos para comprovar que den el peso, asi la gente se olvidaria de tonterias y seria todo mas saludabkle y mas natural para la salud de los competidores
edito; ademas las pelea serian mas igualadas, pues si se pelean en menos de 78 veriamos 78 vs 78 kg no un 81 vs 85 como pasa hoy

Re: cortes de peso = peligro de salud?


...hormona de crecimiento ;D

Re: cortes de peso = peligro de salud?

hombre! a mi me viene pasando algo por el estilo... he bajado hasta 93, luego subi a 96... y ahi me he quedado, no consigo bajar en 2 semanas que llevo! pero ahora he pensado que haciendo dieta estricta y siguiendo los consejos del dios espartan y sus amigos del olimpo (lease valetudo y demás ;D) voy a intentar bajar hasta los 92 para junio... de momento ya he encontrado la dieta de mantenimiento... me paso al foro de entrenamiento-nutricion y seguimos hablando ahi.

Re: cortes de peso = peligro de salud?

El caso es q ese tipo de dietas me puede dar resultado xa bajar peso, xo con el volumen de entrenamiento q estoy siguiendo necesito hidratos xq si no acabo pajeado, mira voy a acabar antes comentando lo q entreno ahora:

Lunes: Mañana- Grappling de 11 a 1 Tarde- kick de 6 a 8
Martes: Mañana- Corro entre 30 y 40 mnts Tarde- Pesas
Miercoles: Mañana-Grappling de 11 a 1 Tarde- kick de 6 a 8
Jueves: Mañana- Corro entre 30 y 40 mnts Tarde- Pesas
Viernes: Mañana-Grappling de 11 a 1 Tarde- kick de 6 8,30 y después 1'30 de judo
Sábados: Mañana- de 11 a 12 Grappling y hasta las 13,00 combate de kick, boxeo, k1 y media hora de estirar

como veis x circunstancias de la vida(el paro jejeje) no puedo entrenar más.

Saludos

Re: cortes de peso = peligro de salud?

existen dos corrientes de opinión.

1- los que piensan que es positivo realizar el pesaje un dia antes de la pelea. de esta manera, tienen 24 horas para reponer fuerzas y poder pelear en plenitud de facultades. Bajo mi punto de vista, es desvirtuar el deporte, ya que te encuentras gente que, por ejemplo, está pesando 77kg, y se tiene que enfrentar a otro que el dia de la pelea, pesa 81kg, cuando realmente la categoria es hasta 77kg. Y 4,5 o 6 kg de más, en alta competición, se nota mucho.

2- los que piensan que se deberia pesar justo ANTES de pelear, de tal manera que te aseguras que ambos esten en la categoria y no existieran injusticias. Pero tendria sus inconvenientes, ya que el luchador, aun asi, seguiria cortando, y si que nos encontrariamos muchos casos de desfallecimientos en plena pelea, problemas de salud, etc.

la verdad que es un tema controvertido...

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Yo probe el hidrosycut, diureticos y demas quemadores, y os aseguro ke bueno no puede ser ,pero viene de puta madre si kieres bajar para una pelea o un torneo.

Me han llegado a dar ataques de ansiedad , taquicardias ,dolores de cabeza..etc.Y os aseguro que el hidrosicut es de los menos malos, a la hora de efectos secundarios, con el lipo 6 u otros que tenian sinefrina o efedrina ,o algo asi, lo he llegado a pasar muy mal sobre todo cuando haces algun combatillo en gym. Yo os recomiendo diureticos sin abusar y l-carnitina que en mi opinoin es lo menos malo

Re: cortes de peso = peligro de salud?

¿Pero los diuréticos no dan positivo en un control? Que yo sepa, por lo menos en FILA y en las comisiones atléticas que rigen las normas de UFC son ilegales...

Re: cortes de peso = peligro de salud?

Hay diureticos naturales muy efectivos: piña, té, etc ...http://www.wiki-culturismo.com/index...retico_Natural